虹の階段のタイムトライアルに挑戦

13日~16日までお盆休みで飲んで食べて寝て
体重が増えてました・・・
ダイエット中なんだけどやっぱりビールは止まらない!!

寒い時期になれば、あんまり飲む気にはならないけど

今の時期は最高なんですよね~(^^;)

ってことでダイエット再開

虹の階段(鏡山)に仕事帰りに行ってきた。

今回で10回目の挑戦

今までのタイムレコードは

8月3日の22分29秒が最速記録

唐津でトレーニングするなら虹の階段へ
虹の階段(唐津市鏡山)の紹介 唐津バイパス沿いにある大きな看板と駐車場 ここに車を止めてトレーニング!? 階段...

んで今回でたよ新記録!!

19分45秒!!

なんと2分44秒も更新してしまった!!

今回は休憩せずにとにかく登ったからね!!

いい汗かきました!!

ただし、この虹の階段を登る事

ダイエットと言うよりは筋トレに近いような感じがしてきたよ

ウォーキングやランニングする時間も作れないので

この短時間で運動できる階段登りやってるけど

まだまだ脂肪を燃焼させないといけないと思う

7月からダイエット始めて約1ヵ月半で4kg減

体全体にまだ脂肪(贅肉ちゃん)があるのでこの脂肪を

全部落すことを第1段階の目標へ!!

田舎のビストロ“ポポット”のポポちゃん

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