トレーニング

１３日～１６日までお盆休みで飲んで食べて寝て 体重が増えてました・・・ ダイエット中なんだけどやっぱりビールは止まらない！！ 寒い時期になれば、あんまり飲む気にはならないけど 今の時期は最高なんですよね～(^^;) ってことでダイエット再開...

虹の階段（唐津市鏡山）の紹介 唐津バイパス沿いにある大きな看板と駐車場 ここに車を止めてトレーニング！？ 階段上り始めます！ 貴重品は持って行くように！！！ 広い駐車場 ここで十分にストレッチして!! ここから階段がスタート!! 水分補給を...