トレーニング

１３日～１６日までお盆休みで飲んで食べて寝て体重が増えてました・・・ダイエット中なんだけどやっぱりビールは止まらない！！寒い時期になれば、あんまり飲む気にはならないけど今の時期は最高なんですよね～(^^;)ってことでダイエット再開虹の階段（...

虹の階段（唐津市鏡山）の紹介唐津バイパス沿いにある大きな看板と駐車場ここに車を止めてトレーニング！？階段上り始めます！貴重品は持って行くように！！！広い駐車場ここで十分にストレッチして!!ここから階段がスタート!!水分補給を忘れずに…最初も...