唐津でトレーニングするなら虹の階段へ

虹の階段(唐津市鏡山)の紹介

唐津バイパス沿いにある大きな看板と駐車場

ここに車を止めてトレーニング!?

階段上り始めます!

貴重品は持って行くように!!!

広い駐車場

ここで十分にストレッチして!!

ここから階段がスタート!!

水分補給を忘れずに…

最初もきつい・・・

階段に慣れてない方は、ゆっくりと一歩ずつ

スタートして間もなくポポットに着く

(最初はここまで来るのに苦しかった…)

ここでもストレッチ!!

ここでポポットの紹介

正式名:田舎のビストロ ポポット(Popote)

すごくオシャレでお料理も最高に美味しく

昼のランチサービスには行列もできるお店

なんといっても雰囲気が最高!!

眼下に広がる海を見ながら食べるフレンチな料理は

心を幸せにしてくれること間違いなし!!

隣の階段を登るときに厨房の横を通りますが

その時に匂うニンニクの香りが毎回ダイエットを忘れそうになる

(めっちゃ食べたい!!!!)

ポポ(ワンちゃん)にお別れして階段を登っていく!!

まだまだこの辺りはヘッチャラ!!

ポポットの上あたりで道路に出ます!

ここでもストレッチ(笑)

ここからさらなる山に入っていく。

1つ目のベンチ

このあたりは眺めも良くなってくるんですが

すでに息は「ぜぇーぜぇー」とキツイ(笑)

足が上がらないようにもなってくる

2つ目のベンチ(ここまでを前半)

ベンチの反対側には道路

※膝が壊れそうだったら道路へ出て下りる

ここまでとりあえず10分以内を目標に!!

ここからさらに勾配がきつくなる

しゃべるのも嫌に…

眺めはさらによくなってくる!!

ひたすら登る

うしろを振り返れば

癒される・・・けど

油断すれば、おにぎりのように転がっていきそうだ…

「フンガァー」と言いながら着くのがココ

仏像様前に到着!!

イスが3つあるので3名まで休憩可能

ここに座ってからの眺めもgood!!

ただし、タイムを競うなら素通りしてGO!!

ここまで来ればあとは少し

足がプルップルッでも登る

原生林と岩の横を登り

ヨッコラセ~ヨッコラセ~と登ったら…?!

頂上へ到着(^_^)/

登って右に行けば

展望台!!

頂上付近はこんな感じ!!

キャンプ場など

登って左側に行けば

展望台!!

こっちの展望台がきれいに市内と浜玉町がよく見る!!

唐津市方面

浜玉町方面

あとは休憩して

登ってきた階段を

今度は下りるだけ

タイムの目安として私のレコードを紹介

スタートして2つ目のベンチまで(前半)

>10分18秒

2つ目のベンチから頂上の展望台まで(後半)

>12分11秒

結果

スタートしてゴールまで

>22分29秒

(帰りは12分25秒くらい)

だんだん登るスピードは速くなるが

帰りの階段下りで膝が壊れそうになるのが怖い

今後の目標

〝20分以内で登頂する事〟

そして

〝10㎏以上痩せること!!〟

できるかなー(^^;)

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